Het eerste bezoek aan een therapeut bestaat uit een intakegesprek.
De behandelaar stelt een heleboel vragen om een zo duidelijk mogelijk beeld van de klachten te krijgen.
Hoe ga je met het probleem om en hoe ernstig is het voor jou. Ook wordt besproken, wat de oorzaak van het probleem zou kunnen zijn. Vervolgens wordt een behandelplan opgesteld. Er zal worden gekeken welke manier(en) van werken voor de cliënt het beste zal zijn. Dat kan één methode zijn of meerdere methodes.
Vaak wordt er gekozen voor een combinatie van EMDR en hypnotherapie. Deze combinatie is krachtiger en sneller dan alleen hypnotherapie.
Soms wordt alleen voor hypno-therapie gekozen. In dat geval ga je je onder begeleiding helemaal ontspannen. De therapeut probeert je naar het probleem toe te leiden en zelf kijk je wat mogelijk een oorzaak zou kunnen zijn,
Ook al ben je in hypnose, je bent je bewust van alles wat er gebeurt tijdens de sessie.
De therapeut begeleidt je ook weer terug uit de diepe vorm van concentratie.
Je weet achteraf precies wat er is voorgevallen.
Daarna worden de bevindingen besproken.
In de volgende sessies ga je het probleem onderzoeken en probeer je onder begeleiding van de therapeut suggesties aan het onbewuste te geven.
De bedoeling hiervan is, dat je voortaan op een andere manier op bepaalde situaties kunt reageren.
Je ‘harde schijf’ krijgt als het ware een betere programmering.